فاصله بین مصرف غذای مختصر قبل از رقابت و انجام مسابقه به مدت زمان هضم و جذب آن غذا بستگی دارد.نکته مهم این است که مربی یا ورزشکار بداند غذا چه مدت در معده می ماند. (چربی ها به طور متوسط ۴ تا ۵ ساعت،کربوهیدرات ها ۲ ساعت و پروتئین ها ۳ ساعت در معده می مانند). هنگام اضطراب و هیجانات روحی ، مدت زمان خروج مواد غذایی از معده افزایشی می یابد.
» فهرست مطالب:
تعداد مشاهده: 2385 مشاهده
کد فایل:12052
انتشار در:۱۳۹۸/۱۲/۱۹
حجم فایل ها:580.3 کیلوبایت
تعداد صفحات: 23
زبان: فارسی
فرمت: (DOC) قابل ویرایش
فهرست: ندارد
منابع و مآخذ: دارد
جدول و نمودار: ندارد
عکس و تصویر: دارد
محتوای فایل: DOC، PDF
تحقیق درباره کشور مالزی
قیمت : 15,000 تومان
توضیحات بیشتر دریافت فایل
تحقیق تاثیر ورزش بر افسردگی
قیمت : 30,000 تومان
تحقیق ملک الشعرای بهار
قیمت : 10,000 تومان
تحقیق کنترل خشم
تحقیق خواجه عبدالله انصاری
تحقیق احمد شاملو
تحقیق سیمین دانشور
تحقیق زندگینامه جامی
تحقیق ابوریحان بیرونی
تحقیق زندگینامه شفیعی کدکنی
تحقیق تاریخچه فوتبال
تحقیق پیوندهای شیمیایی